Надеемся, вы уже успели посмотреть Лерин бомбический подкаст — потому что у нас для вас сегодня ещё одно не менее бомбическое интервью с Евгенией Дашковой на тему СДВГ и отношений 🤩 Основные идеи упаковали в текст ↘️
Если у моего партнера СДВГ, с чем я могу столкнуться?
Жизнь может быть хаотичной. Человек с СДВГ имеет склонность к поспешным решениям, тревожности, нетерпеливости и необязательности. Например, он может запланировать три встречи на одно и то же время — и даже за 10 минут до назначенного часа вы не будете точно знать, придет ли он.
Могут встречаться эмоциональная дисрегуляция и импульсивность. Например, нетерпимость к ожиданию может сподвигнуть человека с СДВГ к лавбомбингу или, наоборот, к добавлению партнера в черный список после первого свидания.
Есть гендерные различия:
- Культура приписывает женщинам заботиться и тревожиться об отношениях, вкладываться в них, поэтому проявления СДВГ могут маскироваться на первых этапах. Дальше женщина может часто опаздывать, менять свои решения, проявлять вербальную импульсивность.
- У мужчин обычно меньше маскинга. Они могут постоянно опаздывать или, наоборот, приходить на встречи на час раньше, много тревожиться, проявлять гиперактивность, испытывать трудности в принятии решений.
С чем можно столкнуться в быту, если у партнера СДВГ?
Это сильно зависит от уровня навыков при СДВГ. Можно выделить две крайности:
1️⃣ Полный бардак. Человек не знает, где лежат его документы, не доделывает дела, не выполняет мелкие повседневные задачи в духе мытья посуды или уборки постели.
2️⃣ Перфекционизм и склонность избыточно упорядочивать. Человек стремиться планировать и составлять списки, не выносит изменения в планах.
Самая частая общая черта — это вспыльчивость. Дедлайны, спешки могут вызывать раздражение, суету — действовать, как электрошок. В этом случае очень везет парам, где вторая сторона флегматичная.
Как СДВГ проявляется в конфликтах?
Люди с СДВГ больше склонны к конфликтам и к импульсивным способам их разрешить/окончить. Например, они чаще в порыве эмоций расстаются с партнером или изменяют.
К сожалению, у них есть большая склонность к ситуационному насилию. Партнер с СДВГ может повышать голос, бить посуду, применять физическое насилие в качестве способа как можно быстрее выйти из невыносимой ситуации. Часто после им может быть очень стыдно за свои реакции.
Продолжение ↘️
Видео — смотреть
В нашем проекте вы можете получить системную помощь при СДВГ:
Тренинги навыков · Консультации психологов · СДВГ-коучинг · Для детей и родителей
