Юлия Лёвочкина

Юлия
Лёвочкина

5000

р.

Психологическая консультация
Формат консультаций: онлайн

Записаться

Запросы, с которыми специалист работает:

прокрастинация: сложности с началом выполнения задач, откладывание дел «на потом»
планирование и организация: трудности с долгосрочным и краткосрочным планированием, управлением временем и расстановкой приоритетов
поддержание порядка: проблемы с организацией рабочего места, быта, ведением документации, что приводит к хаосу в повседневной жизни
чувствительность к критике/отвержению (RSD): острая эмоциональная реакция на реальную или мнимую критику
перепады настроения: быстрая смена эмоциональных состояний, сложность в управлении гневом или фрустрацией
тревожность: постоянное чувство тревоги, связанное с неуспеваемостью или страхом не справиться с задачами
сложность концентрации: трудности с удержанием внимания на одной задаче, легкая отвлекаемость
мотивация: непонимание, как себя мотивировать, ощущение нехватки энергии для рутинных дел.
гиперфокус: неумение переключать внимание с интересной задачи на необходимую (например, застрять в игре вместо работы)
сложности в общении: трудности с распознаванием невербальных сигналов, мимики, интонаций собеседника
установление отношений: проблемы с завязыванием и поддержанием дружеских, романтических или рабочих связей
понимание социальных норм: непонимание негласных правил поведения в обществе, что приводит к неловким ситуациям
перегрузки: острая чувствительность к свету, звукам, запахам, текстурам одежды или еды
поиск путей управления сенсорным комфортом
принятие себя и идентичность
запросы, связанные с переосмыслением всей жизни после получения диагноза СДВГ или РАС
поиск баланса между особенностями и социально принятыми нормами, принятие своей нейроотличности
помощь в понимании и управлении пересекающимися или даже конфликтующими симптомами обоих состояний (например, потребность в стимуляции при СДВГ и потребность в тишине при РАС)
разработка индивидуальных стратегий для облегчения повседневной жизни и интеграции в социум
снижение уровня стресса и выгорания: хронический стресс — частый спутник нейроотличных людей, которые постоянно пытаются адаптироваться к нейротипичному миру

Запросы, с которыми специалист не работает:

зависимости
суицидальное поведение
РПП, связанными с образом тела
тяжелые расстройства личности

Основное образование:
1. Донецкий Институт Социального Образования
Специальность или направление: Психолог
Квалификация: Бакалавр
Годы обучения: 2000 - 2004
2. Донецкий Институт Социального Образования
Специальность или направление: Психолог
Квалификация: Специалист
Годы обучения: 2004 - 2005

Дополнительное образование:
1. Техники КПТ по работе с дисфункциональными эмоциями. АКПП 2023 (Евгений Ян)
2. Системный когнитивно-поведенческий коучинг. АКПП 2024(Алексей Ёжиков и Елена Ханина
3. Цикл вебинаров "Тонкости работы со взрослыми с СДВГ". Академия современной психологии 2024 (Евгения Дашкова)
4. EMDR базовый тренинг(1-2 ступень). 2024 (Юлия Малик)
5. Цикл вебинаров "Тонкости работы с СДВГ" Академия современной психологии 2024 (Евгения Дашкова)
6. Теория реляционных фреймов(RFT). Академия современной психологии 2025 (Ксения Белова)
7. Коучинг взрослых людей с СДВГ. Академия современной психологии 2025 (Евгения Дашкова)
8. Расстройства аутистического спектра в практике психолога. Академия современной психологии 2025 (Мария-Елизавета Конофальская)
9. Биполярное расстройство (БАР) в практике психилого. Академия современной психологии 2025 ( Илья Гавин и Лаура Чичинадзе)

Сертификаты:
1. Социально-психологические аспекты групповой работы. Бизнес-тренинги. Центр социально-психологических тренингов и практической психологии при Донецком Открытом Университете 2004
2. Базовый курс КПТ. АКПП 2023
3. Счастье спасть. Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии. АКПП 2023 (Рагинене И.Г.)
4. Тематические техники и навыки «Структура и процессы терапевтической сессии». АКПП 2023 (Сергей падве)
5. Группа обучения групповой поведенческой активации. 2023 (Илья Розов и Елена алоец)
6. Психотерапия взрослых с СДВГ. Чистые Когниции 2023 (Евгения Дашкова)
7. Психиатрия для психологов. Чистые Когниции 2023 (Степан Краснощеков)
8. Послеродовая депрессия — почему она случается, и как с ней работать психотерапевту. МИСТ 2024 (Шаталья Гегель и Вера Якупова)
9. Использование принципов односессионной терапии в PRO BONO консультировании.2024 (Сергей Падве)
10. Основы поведенческой психологии. Чистые Когниции 2024 (Евгения Дашкова)
11. Психотерапия расстройств пищевого поведения: современный подход. Чистые Когниции 2024 (Евгения Дашкова и Дарья Аверкова)
12. ПТСР и КПТСР: Когнитивно-поведенческая модель. CBT clinic education 2024
13. Базовый курс Терапии Принятия и ответственности. Чистые Когниции 2024 (Евгения Дашкова)
14. Продвинутый АСТ. Поведенческая компания. 2024 (Евгения Дашкова и Илья Скворцов)
15. Работа с расстройством аутистического спектра (РАС). Чистые Когниции. 2024 (Ольга Михайлова)
16. Психотерапия при соматических и психосоматических заболеваниях. 2025г. Эмилия Стиженова и Анастасия Кудрявцева

Кар-кар, внимание!

Настройки

Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настроить.

Обязательные cookies

Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться веб-сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.

Аналитические cookies

Disabled

Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты под вас. Смотрите список используемых нами аналитических файлов cookie здесь.

Рекламные cookies

Disabled

Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей онлайн-активности, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничить количество просмотров рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям. Смотрите список рекламных файлов cookie, которые мы используем здесь.